- Išparduota
/images/books/20488/1462881607_8010.jpg)
- Originalus pavadinimas: The 80/10/10 Diet
- Autorius: Dr. Douglas, N. Graham
- Leidėjas Luceo
- Metai: 2013
- Puslapiai: 328
- ISBN : 9786098112047
- Versijos kodas: PT.
- Formatas: 14,5 x 21 cm, minkšti viršeliai
- Kalba: Lietuvių
- Vertėjas: Edmundas Juškevičius
Mitybos formulė 80/10/10. Kad turėtume idealų svorį ir idealią sveikatą | knygos.lt
Atsiliepimai
Aprašymas
Žinomas amerikiečių gyvojo maisto propoguotojas Daglas Grehemas šioje knygoje mokslinių tyrimų duomenis bei asmenine ir kitų žmonių patirtimi pagrindžia programos 80/10/10 naudą. Ši formulė reiškia, kad maitindamiesi neapdorotais vaisias ir daržovėmis 80 procentų kalorijų turime gauti iš angliavandenių, 10 procentų - iš riebalų ir 10 procentų - iš baltymų.
Šią knygą skiriu visiems, kurie tiki, kad turėti normalų kūno svorį ir puikiai jaustis yra jų prigimtinė teisė ir netgi pareiga – visiems, pasirengusiems nuolat siekti puikios fizinės formos ir geros sveikatos.
Net jei jau maitinatės vegetariškai ar gyvuoju maistu, šioje knygoje vis tiek rasite principų, kurie jums leis žengti dar žingsnį į priekį. Todėl aš esu nepaprastai laimingas, kad galiausiai parašiau knygą apie programą, kurios daug metų mokiau gyvojo maisto valgytojų ir vegetarų bei veganų bendruomenes.
Daglas Grehemas
- Kaina: 8,99 €
Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.
Knygą išsiųs knygos pardavėjas Inaa.
Pardavėjo reitingas: 100%
- Kaina: 9,39 €
Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.
Knygą išsiųs knygos pardavėjas Pušaitė.
Pardavėjo reitingas: 100%
- Kaina: 10,46 €
Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.
Knygą išsiųs knygos pardavėjas RobeKnyg.
Pardavėjo reitingas: 100%
- Originalus pavadinimas: The 80/10/10 Diet
- Autorius: Dr. Douglas, N. Graham
- Leidėjas Luceo
- Metai: 2013
- Puslapiai: 328
- ISBN: 9786098112047
- Versijos kodas: PT.
- Formatas 14,5 x 21 cm, minkšti viršeliai
- Kalba: Lietuvių
- Vertėjas: Edmundas Juškevičius
Žinomas amerikiečių gyvojo maisto propoguotojas Daglas Grehemas šioje knygoje mokslinių tyrimų duomenis bei asmenine ir kitų žmonių patirtimi pagrindžia programos 80/10/10 naudą. Ši formulė reiškia, kad maitindamiesi neapdorotais vaisias ir daržovėmis 80 procentų kalorijų turime gauti iš angliavandenių, 10 procentų - iš riebalų ir 10 procentų - iš baltymų.
Šią knygą skiriu visiems, kurie tiki, kad turėti normalų kūno svorį ir puikiai jaustis yra jų prigimtinė teisė ir netgi pareiga – visiems, pasirengusiems nuolat siekti puikios fizinės formos ir geros sveikatos.
Net jei jau maitinatės vegetariškai ar gyvuoju maistu, šioje knygoje vis tiek rasite principų, kurie jums leis žengti dar žingsnį į priekį. Todėl aš esu nepaprastai laimingas, kad galiausiai parašiau knygą apie programą, kurios daug metų mokiau gyvojo maisto valgytojų ir vegetarų bei veganų bendruomenes.
Daglas Grehemas
Atsiliepimai
-
-
Egidijus
-
2020-11-09
-
-
Povilas Š.
-
2016-12-27
Rodyti daugiauRekomenduoju! -14 kg
Šią knygutę nuo šiol skaito jauna,liekna,anglų kalbos mokytoja.Tačiau moters grožiui,elegancijai,sveikatai ribų nėra.Tad lai tobulėja ji iki begalybės.